Adapt and Grow - Coach professionnel-Coach de vie-Transition-Formations

Coaching de vie, professionnel, développement personnel, bilan de compétences

Coach certifiée à l’Académie de l’Académie de Coaching Formatrice et animatrice d’ateliers de développement personnel et formatrice à l’extérieur et aussi à l’intérieur des organisations (MSF, les hôpitaux).

Spécialités :

Gestion du stress chronique/rumination
Prévention et traitement du Burn out
Réorientation professionnelle/Bilan de compétences/Projet de vie
Problèmes relationnels : personnalités difficiles, mauvaise foi, harcèlement.
Profils TDA/H adultes

Méthode de travail :

- Gestion de la stressabilité via des exercices cognitifs/comportementaux.

- Découverte des motivations stables et durables et de freins qui les fragilisent (Questionnaire vip2a), pour faciliter la prise de décisions (réorientation professionnelle, bilan des compétences, changement de vie etc.).

- Travail sur les Valeurs (comprendre ce qui est important pour soi) pour retrouver l’énergie, le plaisir et redéployer la motivation.

- Travail sur l’Estime de soi, confiance en soi, assertivité : remettre de la lucidité dans son regard sur soi et se libérer de la dépendance de l’image sociale.

- Dépistage et gestion des comportements manipulatoires, des personnalités difficiles, amélioration des relations et de la communication.

- Redéfinition d’objectifs réalistes avec des moyens en cohérence avec ses aspirations, qui permettent la remise en action

Consultations à Bruxelles, Brabant Wallon sur RDV