Adapt and Grow - Coach professionnel-Coach de vie-Transition-Formations
Coach certifiée à l’Académie de l’Académie de Coaching Formatrice et animatrice d’ateliers de développement personnel et formatrice à l’extérieur et aussi à l’intérieur des organisations (MSF, les hôpitaux).
Spécialités :
Gestion du stress chronique/rumination
Prévention et traitement du Burn out
Réorientation professionnelle/Bilan de compétences/Projet de vie
Problèmes relationnels : personnalités difficiles, mauvaise foi, harcèlement.
Profils TDA/H adultes
Méthode de travail :
- Gestion de la stressabilité via des exercices cognitifs/comportementaux.
- Découverte des motivations stables et durables et de freins qui les fragilisent (Questionnaire vip2a), pour faciliter la prise de décisions (réorientation professionnelle, bilan des compétences, changement de vie etc.).
- Travail sur les Valeurs (comprendre ce qui est important pour soi) pour retrouver l’énergie, le plaisir et redéployer la motivation.
- Travail sur l’Estime de soi, confiance en soi, assertivité : remettre de la lucidité dans son regard sur soi et se libérer de la dépendance de l’image sociale.
- Dépistage et gestion des comportements manipulatoires, des personnalités difficiles, amélioration des relations et de la communication.
- Redéfinition d’objectifs réalistes avec des moyens en cohérence avec ses aspirations, qui permettent la remise en action
Consultations à Bruxelles, Brabant Wallon sur RDV
Géolocalisation et informations
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